매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이 되며, 신맛은 위액을 분비하고 소화기관을 정상화하여 소화불량이나 위장장애를 없애준다.따라서 신진대사를 촉진하여 피부를 좋게 만들고 해독작용이 뛰어나 ..

덕유산을 내려오면서 키가 갖가지 다른 모양을 하고있는 나무들 큰나무 작은나무들이 모여서 숲을 이루고 있듯이 우리 가정도 작은사람 큰사람 어른 아이 모두 모여서 가정을 이루며 살아가는 모습하고 비슷하다는 생각을 했다, 어디 가정 뿐이겠는가 조금 부자도 가난한 사람도 함께 모여 마을을 이..

중년! 가슴을 활짝 펴라 사람이 하루동안 세 치 혀로 쏟아내는 말이 서말 석되요, 생각으로 저지르는 악업(惡業)이 사해(四海)를 이루며 행동으로 저지르는 우치(愚痴:어리석음)가 태산보다 높다 한다. 날마다 좋은 법이 만들어 지고 좋은 책들이 쏟아져 나오고 좋은 강의와 말들이 범람하며 절. 성당. ..

40~50 대에서 이런 증상 나타나면 위험 1. 이유 없이 살이 빠진다. = 특별한 이유 없이 두 달 동안 4Kg 이상 살이 빠졌거나 최근 6개월 동안 체중의 10% 이상이 줄었다면 당뇨병, 갑상선, 각종 암이 의심된다. 2. 운동할 때 가슴에 통증을 느낀다. = 숨이 차고 가슴에 통증이 느껴진다. 가슴이 답답해지면서 식..